緊張対策

プレゼン前5分でペパーミントオイルを使った緊張対策が人生を変えた実体験を詳しく紹介。ポケットティッシュで簡単にできる効果的なアロマ活用法と、短時間で緊張をコントロールする具体的な方法を科学的根拠とともに解説します。