アロマブレンド

1日12時間のデスクワークで慢性的な眼精疲労に悩んだシステムエンジニアが、市販の目薬やブルーライトカット眼鏡では効果を得られずに限界を迎えた中、同僚から教わったアロマテラピーで劇的に改善した実体験をリアルに公開。

激務で限界だった筆者がイランイランで劇的に改善した実体験と、ストレス解消に効果的な科学的理由を詳しく解説。睡眠の質向上や作業効率アップの具体的な変化も紹介します。